Mitt spirituella liv med Agneta Sjödin: "Det började med en längtan att finna frid"

Agneta Sjödin påböjade sin karrär som programledare och driver idag bland annat podden "Så in i själen". Agneta är även känd för sitt författarskap då hon de senaste decenniet släppt ett flertal böcker. I följade artikel delar Agneta med sig av hur hon använder spiritualitet i vardagen och vilka som är hennes bästa tips för dig som precis blivit intresserad. 

Namn: Agneta Sjödin
Ålder: 54 år
Bor: Nackastrand 
Gör: Författare, Poddare och Programledare TV
Instagram: agnetasjodin
Favoritkristall: Bergkristall



Vad betyder spiritualitet för dig?
– Det handlar om att leva ärligt och sant både mot sig själv och mot sin omgivning. Att ha mod att stå i kärlek och ärlighet. Att vara äkta det som känns sant för en själv – Det handlar också om att ta hand om sig själv, sin omgivning och miljön – både fysiskt, mentalt, andligt och emotionellt.

När började du intressera dig för det spirituella?
– Det började på ett sätt redan i barndomen med söndagsskola och en fascination för det mystiska. Men den dedikerade och mer medvetna resan inåt påbörjade jag för 24 år sedan.

Hur att ditt liv förändras sen den spirituella världen kom in i ditt liv? 
– Sakta men säkert har jag funnit ett lugn inom mig. Under resans gång så har jag kommit närmare mig själv, fått större förståelse för vem jag är och vad som är viktigt för mig. Jag har funnit verktyg som har fungerat och hjälpt mig vidare i min utveckling. Alla verktyg har inte hjälpt, det är väl därför sökandet efter sin egen väg är så viktig. För under den resans gång  lär man känna sig själv och förstår vad som är bäst för en. Vi är ju alla olika.



Hur använder du dig av din spiritualitet i vardagen?
– Jag lever och jobbar med det hela tiden känns det som. Dels genom min podcast ”Så in i Själen”, där jag i varje samtal och möte landar i nya tankar och insikter, och dessutom får involvera lyssnarna på ett himla fint sätt. I mitt författarskap, med 11 böcker så här lång och alla med ett spirituellt budskap. Den senaste, som har samma namn som min pod "Så in i själen" är dessutom tänkt att bli en bokserie. Så resan fortsätter onekligen. Det är en livsstil för mig, det har blivit det efter 24 år, det är min passion och min vardag. Inget jag egentligen går runt och tänker på – det bara är, och jag bara är! 

Vad är viktigast för dig för att du ska må bra?
– Det viktigaste är alltid att jag känner att jag är äkta och ärlig, både mot mig själv och min omgivning. Ibland kräver det större mod, men för mig är det den rätta vägen. Om man vågar stå i sin sanning finns det en stor frihet i det.

Har du några self care rutiner du vill dela med dig av?
– Det är i så fall mina dagliga promenader i naturen. Känns viktigt att komma ut och få naturkontakt. Dessutom helt gratis. Meditation en stund morgon och kväll är också betydelsefullt för mig. Det första och sista jag gör, allt ifrån 5-15 minuter.



Hur använder du dig av kristaller?
– Just i meditation kan jag hålla i en kristall eller en sten som betyder något speciellt för mig. Eller att lägga en kristall på en speciell och viktig plats i sitt hem. Skapa sitt personliga altare. Jag tror att det är viktigt att vi tillåter oss att skapa våra egna ritualer och kraftplatser. Vi ska lära oss att lita på oss själva och den visdom som vilar inom oss. 

(Om du är nyfiken på kristaller kan du kika in våra nya kristaller här.)

Har du några tips och råd till någon som börjar bli intresserad av den
spirituella världen?
– Oj. Svårt. Men att söka sig fram, känna in vad som är rätt för just dig. Lita på din egen känsla. Kom ut i naturen, eller i den friska luften en stund varje dag. Meditera. Läs böcker som väcker ditt intresse. Lyssna på podcasts som berör ämnet. Min podd ”Så in i Själen” är ett exempel. Där får man massor med bra tips med sig från fantastiska gäster och även från mig. Jag delar med mig en hel del personligt.   

Men är det så att man bestämt sig för att öppna dörren till den inre resan så kommer automatiskt saker att komma till en. Det är som att trycka på en knapp. Så upplevde jag det. Det började med en längtan att må bättre, finna frid. Plötslig dök böcker och spännande möten upp längs min väg som guidade mig i en ny riktning. Vägen var bitvis tuff, det ska man vara medveten om. Alla förändringar kostar på något sätt. Men den frid och trygghet jag känner inom mig idag gör det värt varje steg.

Mitt spirituella liv är en del av Landa med Indiska, ett universium där vi samlar allt du behöver för en lite lite lugnare vardag. Där kan du testa guidade meditationer och energigivande andningsövningar – och såklart hitta dina nya, mjuka och funktionella yogafavoriter. Ta ett djupt andetag, sänk axlarna och landa tillsammans med oss på Indiska.

LANDA MED INDISKA