Mitt spirituella liv med Mathilda Ritzén: "Då skedde mitt spirituella uppvaknande"

Mathilda är inte bara en spirituell influencer och KAP-facilitator utan även en av grundarna till Sveriges största spirituella podcast, Holy Crap, där hon tillsammans med Amanda Miklin varje vecka bjuder sina lyssnare på allt ifrån intervjuer med intressanta spirituella gäster, till mer personliga soloavsnitt. 


Foto: Olivia Huerta

Namn: Mathilda Ritzén
Ålder: 31
Bor: Stockholm
Gör: Grundare av Holy Crap och KAP-facilitator
Instagram: @mathildaritzen
Favoritkristall: Golden Healer


Mathilda Ritzén tillsammans med kollegan och vännen Amanda Miklin. Foto: Olivia Huerta

Vad betyder spiritualitet för dig?

– Spiritualitet är för mig en trygghet och en vetskap om att vi är så mycket mer än en kropp, ett sinne och den här tredimensionella existensen. Allt är energi och energi kan inte försvinna. Den vetskapen gör mig trygg att kunna vara ännu mer människa och leva utan så många rädslor och begränsningar. 

När började du intressera dig för det spirituella?

– När jag var tonåring gick jag till ett medium för första gången och då förstod jag att det finns så mycket mer än det vi kan se och uppfatta. Jag har sedan dess haft intresset, men det var när jag var 28 år som jag hade mitt stora spirituella uppvaknande och ett stort skifte skedde.


Foto: Olivia Huerta

Hur har ditt liv förändrats sen den spirituella världen kom in i ditt liv? 

– Nästan helt och hållet, när man förändrar sitt inre liv brukar det yttre livet hänga med och jag är fortfarande i en stor förändringsfas. Förr kunde jag känna mycket osäkerheter, prestationsångest och hade svårt att stå i min kraft och ta plats. Idag känner jag en trygghet och kärlek för vem jag är och känner mig väldigt tacksam för alla tuffa år av utveckling. Jag har även bytt karriär, startat företag, gjort förändringar i relationer, utbildat mig till KAP-facilitator, bytt garderob... Haha, you name it. Jag lever ett liv idag som jag inte ens vågade drömma om för några år sen.

Hur använder du dig av din spiritualitet i vardagen?

– Den är idag en integrerad del av livet och har bland annat givit mig många mentala strukturer som gör att vardagen blir enklare och finare. Om jag utmanas av någonting vänder jag mig inåt och tänker “vad är meningen med detta” eller “vad ska jag lära mig av detta”, eller om något inte blir som jag hoppats på lutar jag mig alltid mot att “då kommer det något bättre” eller “timingen var inte rätt”. I vardagen försöker jag även låta intuitionen vara med i alla beslut, vilket gör att jag nu för tiden sällan gör saker som inte känns bra eller är för energikrävande. 

Vad är viktigast för dig för att du ska må bra?

– Det är nog att alltid lyssna på min intuition och respektera den. Den finns där för att guida oss hem i alla situationer.


Foto: Olivia Huerta

Har du några self care-rutiner du vill dela med dig av?

– Jag är inte så bra på rutiner, men att äta näringsrik mat, få åtta timmars sömn, röra kroppen och att vara mån om min energi är viktiga grundstenar. Att vara energimedveten innebär att prioritera situationer, aktiviteter och personer som ger energi. Sen är ju kärleksfulla gränssättningar den bästa self care-grejen du kan göra. 

Hur använder du dig av kristaller?

– Jag älskar att ha kristaller utplacerade i hemmet, dels för att de är så vackra men också som små energipunkter som hjälper till att höja frekvensen. Har alltid några kristaller i väskan och några favoriter som hänger med på resor.



Här hittar du dina nya favoritkrsitaller hos oss på Indiska >>

Finns det någon rutin/aktivitet/träning eller liknande som haft stort inflytande på dig, rent spirituellt? 

– Jag är helt hooked på en klass som heter KAP, som jag nu precis har utbildat mig som facilitator inom. Det är en energiöverföring som bland annat hjälper dig att släppa spänningar och blockeringar i kroppen och ger dig livsenergi. Det är fantastiskt och har förändrat mitt liv!




Foto: Yulia Kuznetsova 

Har du några tips och råd till någon som börjar bli intresserad av den
spirituella världen?

– Följ det du blir nyfiken på! Alla har olika vägar in i den här världen och det du tycker är spännande blir din väg. Kanske är via kristaller, meditation, eller böcker. För mig var det väldigt lärorikt att lyssna på poddar.

Här hittar du Mathilda och Amandas podcast Holy Crap >>
Och här följer du Mathilda på Instagram >>


 
Mitt spirituella liv är en del av Landa med Indiska, ett universium där vi samlar allt du behöver för en lite lite lugnare vardag. Där kan du testa guidade meditationer och energigivande andningsövningar – och såklart hitta dina nya, mjuka och funktionella yogafavoriter. Ta ett djupt andetag, sänk axlarna och landa tillsammans med oss på Indiska. 

Landa med Indiska